albo **** zostawie na razie stacki,kupie sobie jakies bialeczko lub to co podales jaro,po nowym roku wejde na cykl i na odlobk wrzuce jakies dobre stacki,dobra mam mentalnosc ?
[...] kreatyny firm z tej samej polki sa porownywalne , i jest jeszcze mnostwo czynnikow , od ktorych zalezy jak podzialaja , natomiast dziwie sie ze pytasz , skoro to juz twoj 6 cykl jestes pewnie jedbna z bardziej doswiadczonych osob jesli chodzi o kreatyne na tym forum i jeszcze na dodatek masz faworyta a co do drybozy to slyszalem ze coprawda [...]
[...] na poczatek 200mg jest dobrze po co wyskakiwac z 500mg przeciez twoj organizm tego nie wykorzysta w calosci co do tego czy bralem to powiem ze nie ale jest w planach jakis cykl jeszcze nie teraz ale moze pod koneic roku i mysle ze jesli sam mialbym brac prolo to ja bym bral wlasnie 200mg moj koelga(18letni) ostanio bral i walil po 200mg wziol [...]
Na rzezbe jest nie kreatyna ale dieta. Najlepsza kreatynka z wszystkich cykli to,zdziwicie się,ale nie skw...Najlepiej wspominak Treca Micro.Co tydzień szło mi po 2 powtórzenia siły w wyciskaniu...do tego oczywiście ovopol(moze to od tego? ) Smiało możnanmja brac w ciemno-super produkt,jak dla mnie.Nie wiem czego,ale tak było... A mój pierwszy [...]
[...] a co dopiero bedzie jak bede bral gainera ze stormem. Prosze jesce o uwage, czyli moge zrobic tak: najpierw storma , shock therapy i glutamina (gainera napewno nie biore)- to bedzie jeden cykl, potem se zrobie tyle przerwy ile trwał ten cykl i wezne cp z biogenixa i x panda ? Jesli cos nie tak to porsze mnie poprawic koledzy.Dziekuje.
Plan był słaby. Teraz zrób 2-3 tyg. regeneracji Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest [...]
[...] co? Ludzie pytaja , bo chca uslyszec odpowiedz na poziomie, a nie bzdure. To co mowi mayday jest bardzo sensowne, 1-2-3-2-1 , jak najkrocej i niezbyt wiele, jak na pierwszy cykl. Trening ,odzywianie i to wszystko. Efekty beda na pewno. Jeszcze raz podkreslam, ze nie ma sensu zebys bral wiecej niz 100 tabl. bo jest to tylko glupota. Pomyslcie [...]
[...] się kolego gdzieś bardzo śpieszysz , a czy pomyślałeś kiedyś co na to twoja prostata i serducho kiedy przywita je 750 mg teścia 30-40 mety i antoniusz do tego ?? Widze z cyklu na cykl drastycznie zwiększasz dawki, a za dwa lata z takim podejściem lajtowy cykl już nie będzie miał chłopie miejsca u ciebie, bo bedziesz gramy na dzień żarł !! [...]
Przerwa miedzy cyklami powinna trwac conajmniej 2-3 miesiace . Jezeli odpowienio dlugo zaczekasz moc kreatyny bedzie podobna do mocy w poprzednim cyklu Dlaczego uwazasz, ze 5 tygodni bedzie optymalnie Creafuion - procz jablczanu kreatyny zawiera takze prekursory kreatyny, dzieki temu efektywny cykl mozna ciagnac zdecydowanie dluzej niz na samym [...]
Marcvel wlasnie identyczny cykl mu zaproponowalem ale specjalnie go tu nie napisalem aby poczytac co inni napisza,dzieki za rozpiske odbloku,co do deki 400mg przez pierwsze 2tyg. wydaje mi sie troche za duzo a i tak go powinno wy***ac po 200mg tygodniowo... Co do tescia to obliczylem ze skoro ma brac 200mg to starczy mu na 7tygodni tylko :(...czy [...]
Panowie abstynenci ;p próbował ktoś deki i cypka ?? niech wypowiedzą sie osoby biorące lub kończące cykle bo teksty typu mój kolega to tak samo jak Tata Marcina powiedział.. z tego co słyszałem to towar rozszedł im sie do zera bez mała a jakiś konkretnych wypowiedzi z cykli jak nie bylo tak niema 3 paź ruszam tylko na androxie cykl metka cypio [...]
[...] Lecie masę na propie 8 tygodni, a na wycinkę clena zapodać?? Czy lepiej byłoby strzelić prolke 12tyg a zakończyć propa w okresie wycinki???? Kiedyś mialem już metkę w rękach i dobrze ja pamiętam, aczkolwiek nie wiem, czy nie lepiej na ten drugi cykl a pierwszy pod kontrola zrobić na jednym środku. Chce to zrobić z glowa, aby potem nie narzekać.
Jak widać ciągle zwlekam z bombą.... Jak to mówią co się wlecze to nie uciecze, aczkolwiek myślę, ze ten jeden cykl (jak na razie) mi nie zaszkodzi. Tak więc jechać dalej na sucho, wejść na dlugi estr teścia czy wykorzystać prope, którą już mam. Chodzi mi w głównej mierze o to, aby poruszyć klatkę i barki, bo jak na złość nic nie mogę wskórać.
[...] aczkolwiek myślę, że pewnie za jakiś czas to zmienię. Co do kcal to patrząc na wagę i lustro, napewno zostanie jeszcze podbite. No to tak, jeżeli wszystko gra, to od jutra cykl i będę na bieżąco robić wpisy, abyście w razie czego mnie poprawiali. Diety rozpisywać nie będę za każdym razem, Ale kcal mogę podąć i myślę, żeby w dniu klatki i pleców [...]
Jeżeli uda mi się pojechać do Pl to się zaopatrzę w coś. Może tym razem będę stawiać na enana??? Zobaczę co znajomy będzie mieć na stanie. Jeżeli bym się na niego zdecydowal to wtedy jak zrobić przejście???? Zostalo mi 3 tygodnie do końca. Non stop ta sama dawka, czyli 100e2d. I kolejne pytanie, czy na początek to nie będzie zbyt dlugi cykl????
Witam. Jestem właśnie w trzecim tygodniu cyklu i jak narazie wszystko jest ok;) Biorę 200mg co 7 dni. Uważam ,że jest to bardzo dobry cykl dla początkujących, nie mam tu na mysli ćwiczących tylko osób które jeszcze nigdy nie korzystały ze wspomagaczy. Jak zakończę cykl to zamieszczę mały raporcik o efektach mojej pracy;) łącznie ze zdjęciami. [...]
[...] opis: bf, typ budowy ciała: ekto, niski bf, 41 w rękawie, 80-85 w pasie 2) wiek: 21 3) waga/wzrost: 177cm /ok 80kg 4) staż treningowy: kilka lat, nie regularnie 5) cel cyklu: masa, siła i ubicie 6) stosowane już wcześniej suplementy: gainer, wpc, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze: nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
Dzieki wielkie Demolub za informacje :) baardzo pomocne są :) Chcę własnie konsekwetnie zrobić ten cykl FBW do konca (w planach mam 5 tygodni) Jako początek mojej przygody i wiekszym przygotowaniu ciala do wysilku :) Ale juz teraz przyjze się temu gotowcowi Wodyna :] Hmm co do białka to chcialem poczatkowo na sucho jechac. Ale jak tak dalej [...]